Фристайл – разновидность горнолыжного спортаКатание большого количества горнолыжников на склонах, где есть подъёмники, приводит к покрытию множеством бугров лыжной трассы. Конфигурация этих бугров самая различная. Спускаясь по этим буграм, спортсмены обогащали свой технический арсенал, обретали свою технику и правила. Эта техника – свободный стиль, получила название фристайл. Молодой вид экстремального спорта является одним из самых зрелищных.

Бугристые трассы, по которым катаются свободным стилем, — без разметок, например, как в слаломе. Многих фристайл интересует как упражнение, которое вырабатывает в различных ситуациях мгновенную реакцию и способность амортизировать бугры, косые или прямые спуски, повороты. Способ преодоления бугра и выбор пути определяет мастерство спортсмена; а на тренировках – потребность отрабатываемого приёма: боковое соскальзывание, огибание бугра, поглощение удара, поворот на вершине бугра и на спаде, поворот на контруклоне.

Неправильно выбранный путь характеризует недостаток мастерства. Это проявляется в преобладании на трассе одиночных поворотов вокруг бугров и косых спусков. Более высокий класс мастерства требует серию коротких, сопряженных по буграм поворотов, которые приближаются к линии ската.

Существенная деталь – место исполнения поворота, так как облегчение лыж , при входе, затрудняется их вдавливанием при наезде на бугор, или прыжком при скатывании. Вращение затрудняется боковыми склонами. Вот на все эти ситуации должна быть мгновенная реакция спортсмена.

Какие основные дисциплины включает в себя фристайл?

Лыжная акробатика – прыжки со специального трамплина, высота которого два метра. Она является родоначальником фристайла. Спортсмен выполняет, во время прыжка, акробатические фигуры (сальто, пируэты и другие), При этом, свободный полёт может достигать высоты 16 метров.

Лыжный балет – красивый спуск под музыкальное сопровождение по пологому склону. В это время спортсменом выполняются различные фигуры (повороты, вращения, шаги, скольжение и другие).

Ski-cross – по специальной трассе параллельно спускаются четыре спортсмена и выполняют прыжки. Это самая яркая и динамичная дисциплина фристайла.

Могул – скоростной спуск по бугристой трассе, длина которой 250 метров, на горных лыжах. За это время спортсменом выполняются два прыжка разной сложности. Время прохождения этой трассы горнолыжниками примерно 20-25 секунд. Эта разновидность фристайла входит в перечень дисциплин Олимпийских игр.

Парный могул – скоростной спуск двух горнолыжников по бугристой трассе. Содержание трассы – трамплины и резкие повороты.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ