Прежде всего, необходимо ответить на все вопросы о дресс-коде и лыжном снаряжении, которое вам нужно. Используя лыжи в первый раз, всегда лучше взять все лыжное оборудование в аренду, а не покупать его. Катание на лыжах обходится довольно дорого и, следовательно, вы должны убедиться, что вам нравится этот спорт, прежде чем вы на самом деле начнете вкладывать деньги в покупку снаряжения.
Во время аренды лыж убедитесь, что их длина составляет на 20 — 30 см и короче, чем ваш рост. Что касается обуви, постарайтесь найти такую пару, которая удобна для вашей ноги, обувь должна оставить достаточно места для ног, чтобы вы могли двигаться, но пятки не должны быть в состоянии оторваться от стельки. Что касается одежды, вы должны проверить погоду прежде, чем вы решите покататься на лыжах. Желательно использование теплой слоистой одежды, чтобы держать тепло. Убедитесь, что наружный слой вашей одежды является водонепроницаемым и у вас достаточно места в карманах. Носите солнцезащитные очки или очки для облачной погоды.
Теперь, как только у вас есть все лыжное снаряжение, следует подумать о том, что вы на самом деле собирается делать, катаясь на лыжах. Первая и самая важная вещь, что вы должны иметь в виду — это баланс. Снег скользкий и, следовательно, нужно уравновесить себя очень хорошо, пока вы находитесь на снегу. Прежде всего, необходимо использовать такие детали, которые позволят очистить от снега нижнюю часть сапог прежде, чем вы осуществите их крепление на лыжи.
Теперь, когда все настроено, настало время, чтобы войти в фактическое действие. Теперь учитывайте, что при повороте ноги в правую сторону лыжу необходимо плавно повернуть направо. Так, что все нужно сделать — это просто попробовать совершить одновременный подъем одной ноги и поворот в сторону. Теперь, прежде чем начать движение, помните, что очень важно иметь хорошую и правильную позицию.
Соответствующее положение при спуске на лыжах требует, чтобы ваши ноги находились на ширине плеч, пальцы были направлены внутрь, а пятки врозь. Теперь вам нужно согнуть ноги в лодыжках, слегка наклонить колени и бедра и размять руки, чтобы чувствовать свой вес равномерно на подушечках ног и пятках. Постарайтесь сбалансировать эту позицию до начала катания на лыжах.
Всегда рекомендуется провести первое занятие с профессиональным инструктором в первый раз перед тем, как сделать заезд по своему усмотрению.
