Для того, чтобы добиваться высоких результатов в спорте, важны регулярные тренировки и правильное питание. Состав еды, которую спортсмены употребляют, очень важен. Интернет магазин спортивного питания предлагает большой ассортимент специализированных средств для обогащения питания спортсменов. Спортсменам необходимо восполнять большие энергетические затраты с помощью пищи, но продукт питания не должны способствовать образованию лишних жировых отложений под кожей. Еда должна содержать строительный материал для роста мышц, способствовать усилению обменных процессов.
Рационально подобрать правильный набор продуктов для спортсменов бывает не всегда легко. На помощь приходят специальные препараты для спортивного питания. Они помогают организму получить те вещества, которых ему может не хватать в обычных пищевых продуктах. Приобрести питание для спортсменов можно здесь befirst.info/.
Разновидности продуктов, предназначенных для спортивного питания
Все средства, относящиеся к спортивному питанию подразделяются на категории:
Комплексные витаминные продукты.
Коктейли с белково-углеводным составом.
Аминокислоты.
Специальные препараты.
Энергетики.
Жиросжигатели.
Аминокислоты – компоненты, из которых в организме создаются белки. Это главный строительный материал для мышц. Аминокислоты усваиваются быстро, без особых энергетических затрат со стороны организма.
Жиросжигатели – добавки, улучшающие обменные процессы. За счёт этого способствуют снижению веса.
Коктейли белково-углеводные – помогают быстрее наращивать массу мышц. Организму спортсмена требуется на килограмм веса употреблять 2,5 гр белка. Но за один раз организм может усвоить из продуктов только 30 гр. Коктейль помогает усвоить больше. Там много протеинов. Разведённый напиток можно пить часто между завтраком, ужином и обедом. Усвоение происходит быстро.
Энергетики – Это смесь разных углеводов, витаминов, полиненасыщенных жиров, минералов, аминокислот. В состав включены протеины, экстракт гуараны, кофеин. Это готовые напитки или порошок, который необходимо развести. Применяется при очень интенсивных тренировках, даёт энергию, снимает усталость.
Витаминные комплексы (растворы, таблетки, порошки) – это добавки к пище, изготовленные только из натурального сырья. Они никакого вредного влияния на здоровье не оказывают.
Специальные средства – к ним относятся гормональные препараты, содержащие тестостерон. Они способствуют быстрому наращиванию мышц.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ